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Diététicienne Psycho-Nutritionniste
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Qu'est-ce que le trouble du réconfort ?
Dans cet article, nous allons parler des émotions conduisant vers des envies de manger, terminant par de l’anxiété, de la culpabilité et...
lysandrefages
3 mars
Les sensations alimentaires : comprendre et écouter son corps
Les sensations alimentaires jouent un rôle essentiel dans notre rapport à la nourriture. Elles sont les signaux que notre corps envoie...
lysandrefages
26 nov. 2024
L'alimentation équilibrée est-elle une alimentation parfaite ?
Dans cet article, je vous explique ce qu’est une alimentation équilibrée à mon sens.
lysandrefages
17 janv. 2023
Pourquoi, il ne faut pas craindre le chiffre sur la balance ?
Dans cet article, vous retrouverez toutes les informations vous expliquant la face cachée derrière le chiffre de votre balance.
lysandrefages
7 janv. 2023
Faire une journée ou une semaine détox après les fêtes. Est-ce une bonne idée ?
Dans cet article, je vous explique mon point de vue sur les régimes détox et que vous pouvez trouver sur internet assez facilement.
lysandrefages
27 déc. 2022
Astuces pour gérer les fêtes de fin d'année
Dans cet article vous allez retrouver quelques conseils pour appréhender sereinement les repas de fin d'année.
lysandrefages
13 déc. 2022
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